He aha i kore ai nga miihini whakakoi aunoa? Me pehea te karo?

I roto i te tukanga o te whakamahi i te miihini whakakoi aunoa,ka pangia pea tatou e etahi take, ka raru pea te mahi o nga taputapu, na reira ka pa ki tana mahi noa. Na ka mohio koe he aha i rahua ai te miihini? He aha te tino take? Me pehea te karo?

Kia ata titiro tatou:
Hei karo i te kore o to maatau miihini miihini miihini, me aro ki te whanonga kino o te miihini miihini miihini i te wa e whakamahia ana te miihini miihini. I te wa ano, kia kore ai e pakaru te oranga ratonga o te miihini whakakoi aunoa me te pai o te whakamahi, kia tupato ki nga waahanga e whai ake nei i te wa e whakamahi ana i te miihini whakakoi i ia ra. Ko te mea tuatahi, i te wa e whakamahi ana i te miihini whakakoi aunoa, me whai whakaaro tatou mehemea kei te whakahaerehia te miihini whakakoi i roto i te tikanga paerewa. Kaore e taea te whakahaere aunoa i te miihini whakakoi matapo, he ngawari te kino ki te miihini whakakoi; i te wa e whakamahi ana i te miihini whakakoi, me karo tatou i te puta o te whakakorikori nui.
Te utaina mahi, no te mea ka pa tika tenei ki te oranga o te ratonga me te pai o te miihini whakakoi mahi; i tua atu, i te wa e whakamahi ana i te miihini whakakoi, ki te kore te miihini whakakoi, me mutu i te wa mo te tirotiro, kaua hoki e whakamahia tonu te miihini miihini. Ko te whakakoi i nga waahanga e rua, ko te tuatahi ko te whakakorikori taratara, ko te kaupapa ko te tango i te paparanga kino orooro, me nui ake te reeti whakakorikori i tenei waahanga; ko te tuarua he whakakoi pai, ko te kaupapa he tango i te kino o te mata na te taratara Ka iti te kino.
I te wa e whakakorikori ana te miihini whakakoi, me whakarara te mata oro o te tauira ki te kōpae whakakoi me te pehi ngawari ki te kōpae whakakoi kia kore ai te tauira e rere ki waho na te nui o te pehanga me te hanga tohu kakahu hou. I taua wa ano, me huri te tauira huri noa i te radius me te neke i te tepu huri ki muri me te whakamuri kia kore ai e tere rawa te kakahu o te rohe. Mena he nui rawa te haumuku, ka iti te huanga o te whakakorikori, ka whakahiatohia te tauira o te mata me te "pania"; nga wahi pango. Ko te whakarite i tetahi taumata o te makuku he mea nui ano mo te whakakoi.